Exercises

Толчок штанги с груди

Muscle impact:

Бедра бицепс : Приводящая

Плечи : Передняя дельта

Плечи : Средняя дельта

Плечи : Задняя дельта

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Средний пучок

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Трицепс : Боковой пучок

Спина : Широчайшие мышцы спины

Трапеция : Трапецивидная

Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.