Exercises

Планка

Muscle impact:

Пресс : Передняя зубчатая

Пресс : Наружная косая

Бицепс : Короткий пучок

Грудь : Большая грудная

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Плечи : Передняя дельта

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Плечи : Средняя дельта

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.