Exercises

Разгибание рук на верхнем блоке стоя

Muscle impact:

Трицепс : Длинный пучок

Description

Тяга вниз на блоке относится к изолирующим бодибилдинг упражнениям и играет важную роль в создании по-настоящему красивого трицепса. Разгибания рук на блоке лучше других упражнений помогает добиться четкого разделения между всеми головками трехглавой мышцы или трицепса.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.