Exercises
Go to: Exercises
тяга верхнего блока узким параллельным хватом
|
Muscle impact:
Бицепс : Плечевая
Бицепс : Короткий пучок
Предплечье : Плечелучевая
Спина : Большая круглая
Спина : Широчайшие мышцы спины
|
Description
Тяга верхнего блока узким хватом представляет собой отличное вспомогательное упражнение для проработки мышц спины. Благодаря узкому параллельному хвату, акцент нагрузки смещается на широчайшие. Данное упражнение является более легкой альтернативой подтягиваниям параллельным хватом.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.