Exercises
Go to: Exercises
подъем штанги перед собой
|
Muscle impact:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
Трапеция : Трапецивидная
|
Description
Подъемы штанги перед собой являются отличным изолированным упражнением для проработки передних пучков дельт. Данное упражнение может называться также – подъемы штанги вперед. Это движение является альтернативой классическим подъемам гантелей перед собой.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.