Exercises

Жим в смитте сидя

Muscle impact:

Плечи : Средняя дельта

3 больших подхода - 5 подходов по 12 раз с интервалом 30 сек.
Между большими подходами - 3 мин.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.