Exercises

Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке лежа

Muscle impact:

Бицепс : Длинный пучок

Бицепс : Короткий пучок

Description

Лежа на скамье головой к блоку. Ноги в упоре на полу. Руки подняты вверх, удерживают крепление верхнего блока, ладони смотрят в сторону головы. Узкий хват.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.