Exercises
Go to: Exercises
Махи ногой стоя назад с нижним блоком
|
Muscle impact:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
|
Description
Амплитуда отведения бедра ограничена из-за напряжения подвздошно-бедренной связки. Упражнение позволяет усовершенствовать задний контур ноги. Упражнения вовлекают в работу главным образом большую ягодичную мышцу и в меньшей степени седалищно-большеберцовую мышцу, исключая короткую головку бицепса бедра. Упражнение позволяет усовершенствовать задний контур ноги.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.