Exercises
Go to: Exercises
Сведение ног сидя
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
|
Description
Это вспомогательное изолирующее упражнение для всех уровней - от начального до продвинутого. Оно укрепляет приводящие мышцы бедра, которые помогают стабилизировать положение тела и позволяют избежать травм коленей.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.