Exercises

МедБол на ноги=полку

Muscle impact:

Пресс : Прямая мышца живота

Description

Лежа на спине. Ноги пол углом 90 градусов (голень параллельно полу. 1-скрутиться положить мяч на голень, 2-раскрульться, 3- скрутиться и взять мяч, 4-раскрутиться с мячем. Повторить с начала

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.