Exercises

Разгибания кистей со штангой

Muscle impact:

Предплечье : Лучевой разгибатель запястья

Предплечье : Короткий лучевой разгибатель запястья

Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Description

Разгибание кистей со штангой относится к числу вспомогательных упражнений для развития мышц предплечий и повышения силы хвата. Данное упражнение могут выполняться как со штангой и гантелями, так и с любым другим подходящим отягощением – биомеханика движения остается неизменной.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.