Exercises
Go to: Exercises
Сведение ног в тренажере
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
|
Description
Установите рабочий вес и сядьте в тренажёр. На выдохе медленно сведите ноги вместе. Задержитесь и на входе снова разведите ноги. Не забывайте, что верхняя часть тела неподвижна. Избегайте рывков.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.