Exercises

Разгибание на трицепс вниз на блоке с канатной рукоятью

Muscle impact:

Трицепс : Средний пучок

Description

Возьмите рукоять троса, прикрепленного к тренажеру для верхней тяги, немного наклонитесь вперед. Опустите блок вниз, пока не коснетесь бедер. Сделайте паузу и верните рукояти в исходное положение.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.