Exercises
Go to: Exercises
Жим в грудном тренажёре сидя
|
Muscle impact:
Грудь : Большая грудная
Плечи : Передняя дельта
Трицепс : Боковой пучок
|
Description
Вес: каждой рукой по 10 – 15кгПовторения : от 10 до 15
Подходы: от 2 до 3
Сложность выполнения - средняя
Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.