Exercises

Отжимания с одной ногой вверх

Muscle impact:

Трицепс : Боковой пучок

Description

Стоя в упоре оторвать одну ногу вверх как можно выше. В таком положении отжиматься. отжавшись половину от запланированного, сменить ногу и отжаться оставшееся количество.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.