Exercises
Go to: Exercises
Упражнение с гимнастическим роликом
Description
Гимнастический ролик недаром называют тренажерным залом в одном предмете. В классическом виде с помощью ролика выполняют упражнение на пресс, но кроме этого, в нем разрабатываются грудь и плечи, мышцы спины и ягодицы, бедра и квадрицепсы, замечательно исправляется осанка. В упражнении мышцы работают, так сказать, сообща, как, например, в приседаниях со штангой или в подтягиваниях.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.