Exercises

Разгибание рук с гантелями лежа

Muscle impact:

Трицепс : Боковой пучок

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Средний пучок

Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Это упражнение позволяет контролировать работу и равномерно распределять нагрузку на все три головки трицепса.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.