Exercises

Приведение ноги, стоя в кроссовере

Muscle impact:

Бедра квадрицепс : Портняжная

Description

Это упражнение отлично воздействует и качает приводящие мышцы бедра, а именно, гребенчатую мышцу, короткую, малую, длинную, большую и тонкую приводящую мышцу. При регулярном применении это упражнение отлично формирует внутреннюю поверхность бедра. Данного упражнения не рекомендуется выполнять большим весом, так как это может принести не приведенным травмам колени.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.