Exercises

Наклон в стороны с гантелью

Muscle impact:

Пресс : Наружная косая

Пресс : Прямая мышца живота

Description

Станьте прямо, ноги на ширине плеч, в одной руке гантель хватом ладонью к корпусу, другая рука за головой. Сделайте движение наклон корпуса в сторону противоположную гантели, затем вернитесь обратно.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.