Exercises

Подтягивания узким и обратным хватом

Muscle impact:

Спина : Широчайшие мышцы спины

Description

Как правило, данное упражнение выполняется для того, чтобы максимально повлиять на свои широчайшие мышцы. Также, с помощью данного способа подтягиваний легко качать бицепсы.
Основной акцент подтягиваний узким обратным хватом – это бицепсы и низ широчайших мышц.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.