Exercises
Go to: Exercises
Разгибание голени в тренажере сидя
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
|
Description
Разгибания ног сидя качают прямую фронтальную и боковую латеральную мышцы бедра. Упражнение изолирующее. Эффективно для прорисовки отчетливой формы квадрицепса.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.