Exercises

Go to: Exercises

Сведение ног на тренажере

Muscle impact:

Бедра квадрицепс : Портняжная

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Длинная приводящая

Бедра бицепс : Полусухожильная

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Пресс : Прямая мышца живота

Description

Вспомогательное упражнение
Изолирование одного сустава
Тяговое движение
Открытая кинетическая цепь
Использование отягощения
Для всех уровней — от начального до продвинутого

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.