Exercises

Отжимания прыжки с узкого расположения рук на широкое

Muscle impact:

Трапеция : Трапецивидная

Грудь : Большая грудная

Пресс : Прямая мышца живота

Description

Стоя на упорах (узкое расположение), немного согнуть руки и прыгнуть на широкое расположение на пол, сразу же обратно на узкое на упоры - 1 повторение. И т.д.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.