Exercises

Перехват с булок на булки стоя на ногах (кампус)

Muscle impact:

Предплечье : Длинная ладонная

Description

В приседе на носках на бруске 5см, держась за булки(уровень 0), привставая перехватиться рукой за следующую булку (уровень 5), затем другой рукой перехватиться за булку рядом, затем первую руку опустить на нижний зацеп, вторую руку опустить на нижний зацеп, присесть-ЭТО ОДНО ПОВТРОЕНИЕ. Следующее повторение начинать с другой руки.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.