|
Muscle impact:
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Задняя дельта
Бицепс : Плечевая
Бицепс : Длинный пучок
Бицепс : Короткий пучок
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Средний пучок
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Длинная мышца, отводящая большой палец кисти
Предплечье : Круглый пронатор
Предплечье : Длинная ладонная
Предплечье : Короткий лучевой разгибатель запястья
Грудь : Большая грудная
Грудь : Малая грудная
Спина : Малая круглая
Спина : Большая круглая
Спина : Подостная
Спина : Ромбовидная
Спина : Разгибатель позвоночника
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Пресс : Прямая мышца живота
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс : Портняжная
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
Бедра квадрицепс : Тонкая
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Приводящая
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бедра бицепс : Тонкая
Бедра бицепс : Полуперепончатая
Голень : Икроножная
Голень : Камболовидная
Голень : Передняя большеберцовая
Голень : Длинный разгибатель пальцев стопы
Голень : Длинная малоберцовая
Шея : Грудино-подъязычная
Шея : Грудино-ключично-сосцевидная
|
|
