Exercises

Отжимания с хлопком

Muscle impact:

Плечи : Передняя дельта

Трицепс : Длинный пучок

Грудь : Большая грудная

Description

Вариация обычных отжиманий, в которой добавляется элемент взрывной силы. Во время выполнения упражнения вы отжимаетесь от пола с достаточной силой, чтобы оторвать руки от поверхности, и в момент полета выполняете хлопок в руках.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.