Exercises
Go to: Exercises
Растягивание цепи над головой
|
Muscle impact:
Спина : Широчайшие мышцы спины
Плечи : Средняя дельта
|
Description
в исходном положении руки выпрямлены и находятся над головой, их следует расставить немного шире плеч, в этом положении атлет пытается разорвать цепь. Важно напрягать не только руки, но ещё плечи, грудь и широчайшие.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.