Exercises

Go to: Exercises

Приседания с тягой в TRX

Muscle impact:

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Спина : Широчайшие мышцы спины

Пресс : Наружная косая

Description

Отличное упражнение, которое сочетает в себе приседания и тягу, развивает силу ног, рук и мышц корпуса, а также улучшает координацию и баланс. Оно является функциональным и динамичным.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.