Exercises

выпад назад и вперёд + поворот корпуса

Muscle impact:

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Пресс : Наружная косая

Спина : Разгибатель позвоночника

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра бицепс : Приводящая

разминка

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.