Exercises

Упражнения с кувалдой_01

Muscle impact:

Плечи : Средняя дельта

Трицепс : Длинный пучок

Предплечье : Лучевой разгибатель запястья

Кардио

Спина : Широчайшие мышцы спины

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Внешние косые

Пресс : Прямая мышца живота

https://youtu.be/Aej1y_eLcg4

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.