Exercises
Go to: Exercises
Подъем одной руки в сторону с нижнего блока
|
Muscle impact:
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Задняя дельта
|
Description
Это упражнение развивает дельтовидную мышцу, особенно ее среднюю многоперистую часть, состоящую из нескольких пучков в форме пера.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.