Exercises
Go to: Exercises
Тяга штанги к подбородку широким хватом
|
Muscle impact:
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта
Трапеция : Трапецивидная
Бицепс : Плечевая
|
Description
При правильном выполнении, это упражнение развивает средние пучки дельт, в отличие от «тяги узким хватом к подбородку» роль работы трапеций и передних дельт снижается.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.