Exercises
Go to: Exercises
Поток "присед"
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
|
Description
6-8 связок на каждую сторону:наклон + присед
дотягивание рукой вверх в приседе
мобилизация голеностопа в седе
внутренняя ротация в упоре сидя сзади
переход присед-носки-пятки-носки-присед
Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.