Exercises

БОКС и ГИРЯ. Старинный крутой комплекс для ударной техники

Muscle impact: Плечи : Передняя дельта Плечи : Средняя дельта Бицепс : Короткий пучок Грудь : Большая грудная Спина : Разгибатель позвоночника Спина : Внешние косые Пресс : Передняя зубчатая Пресс : Наружная косая Ягодицы : Малая ягодичная мышца Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Полусухожильная Голень : Икроножная Трапеция : Трапецивидная Голень : Камболовидная Предплечье : Длинная ладонная Предплечье : Плечелучевая

Description

Images

Video