Exercises

Динамическая планка_

Muscle impact:

Голень : Икроножная

Плечи : Средняя дельта

Предплечье : Лучевой разгибатель запястья

Предплечье : Плечелучевая

Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Грудь : Большая грудная

Спина : Широчайшие мышцы спины

Пресс : Наружная косая

Пресс : Прямая мышца живота

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Плечи : Передняя дельта

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Бедра бицепс : Полусухожильная

Бедра квадрицепс : Портняжная

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.