Exercises
Go to: Exercises
ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА ГАНТЕЛЯМИ
|
Muscle impact:
Трицепс : Длинный пучок
Предплечье : Плечелучевая
|
Description
Французский жим с гантелями лежа имеет много вариаций исполнения, что позволяет задействовать большинство мышц трицепса.Главным отличием данного вида упражнения в том, что выполнение жима с гантелями задействует мышцы стабилизаторов и позволяет держать мышцы в постоянном напряжении.
Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.