Exercises
Go to: Exercises
Пол Уэйд. Мостик. Уровень 9. Неполный мостик стоя
|
Muscle impact:
Спина : Разгибатель позвоночника
Спина : Внешние косые
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
|
Description
Это пока самое сложное упражнение в программе. Оно содержит только одно движение вниз из упражнения уровня мастера — полный «мостик» из положения стоя.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.