Exercises

Шраги на машине Смита

Muscle impact:

Трапеция : Трапецивидная

Description

Держите штангу прямым хватом на вытянутых руках. Держите спину прямой. На выдохе тяните плечи к ушам, задержитесь на секунду и на вдохе опускайте вес в исходное положение.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.