Exercises
Go to: Exercises
Приседания с гирей или гантелей
|
Muscle impact:
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
|
Description
Одну гирю или гантель держать двумя руками между ног. Две гири или гантели держать как чемоданы.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.