Exercises
Go to: Exercises
Круговые движения тазом лежа на спине.
|
Muscle impact:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бедра бицепс : Полуперепончатая
|
Description
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях и расставлены широко. Круговые движения тазом, без его опускания на пол, по и против часовой стрелки.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.