Статьи

Я всегда интересовался эволюционной психологией и историей ЧЕЛОВЕКА РАЗУМНОГО.Мне было это особенно интересно, потому что позволяет лучше научится понимать поведение людей и избавится от ряда недостатков присущих нашей животной сущности.Поэтому сегодня я хочу начать разговор о НАС...т.е. о ЧЕЛОВЕКЕ РАЗУМНОМ (Хомо Сапиенсе).Есть огромное количество книг на этот счет (таких как «Голая Обезьяна», «Разгадка пола»,«Инстинкты человека», «Эгоистичный ген» и .д.) которые помогают понять многое. Но часто еще больше запутывают, потому что строят свои выводы на рассмотрении второстепенных вещей вместо основных.

Привет, друзья.Вы все наверно в курсе, что в аптеке есть много вкусных вещей. Да...да...в обычной аптеке у вас на районе есть масса легальных таблеток, мазей и иньекций, которые могут помочь или навредить вашему организму в фазе тяжелых силовых нагрузок. Все это традиционно называют «АПТЕЧНЫМИ ДОПИНГАМИ».

Возможно вы не раз слышали расхожее выражение «не щадя живота своего», которое частенько встречается в старославянских летописях.Причем летописцы вкладывают в него значение готовности отдать жизнь за Отечество или царя, а вовсе не обжорство на пирах, как думают многие.И это не удивительно.Со стародавних времен слово «живот» символизировало физическую «жизнь».Более того всем знакомая буква «Ж» в те времена читалась как «живот».С чего бы это?Возможно наши предки понимали особую роль этой части тела для нашего здоровья и жизни в целом.

Интересное словосочетание, не правда ли?Уж сколько в русском языке глаголов, но со словом диета все поголовно употребляют слово СИДЕТЬ! "Села на диету, сижу на диете, садись на диету" и т.д. Смысл получается какой-то негативный. А какими словами можно заменить "сидение"?

Последние два года хожу в один фитнес клуб, а недавно заглянул в свой прежний тренажерный зал. Нормально потренировался, но все равно было ощущение, что все как-то по-другому

Биография Джей Катлера. И его путь к наградам.

Из существующего великого множества диет в последнее время среди любителей фитнеса стала очень популярной так называемая диета углеводного чередования. Чем она лучше остальных? Судите сами: если вы пробовали сидеть на низкоуглеводной и низкокалорийной диетах, которые также весьма популярны среди фитнесистов, то могли заметить, что и у той, и у другой есть существенные недостатки.

Местами забавный случай произошел со мной сегодня в спортзале.

это ужасно!!!!!!!!!!!!!!! приехала я вчера в этот спортзал... (я уже говорила, что он бесплатный. это такой клуб...) сидит там важная Татьяна Александровна. я захожу и говорю, что хочу заниматься у вас в тренажерном зале =)

Все новички после покупки первого абонемента в фитнес клуб, просто горят жаланием заниматься и изменить свою фигуру в лучшую сторону. Такую сильную мотивацию придает уверенность, что результат будет заметен чуть ли не на следующей тренировке.

Сегодня мы поговорим о фастфуде, майонезах, растительных и сливочных маслах, кетчупах, соусахи прочих вещах тесно связанных с жиром.Многие слышали о вреде тех или иных продуктов их этого списка. Но мало кто понимает почему.Для того, чтоб вы раз и навсегда поняли особенности и опасности, а так же научились их избегать, Денис Борисов написал эту статью.И начнем мы с самого первого жира.Со сливочного масла...

Сегодня я научу вас достигать действительно больших результатов в телостроительстве. Давно хотел сделать эту тему.Она гораздо важнее любых методик и техник потому что обучает главному— самой стратегиидостижения выдающихся результатов.Очень маленький процент людей достигают хоть какого то успеха в тренажерном зале. Среди этих людей еще более маленький процент достигнет выдающегося результата.Понятно, что у успешных спортсменовесть знания, мотивация, а часто, к тому же генетика для этого.Но как все это использовать, для того чтоб спланировать самый быстрый прогресс? И почему у одних людей это получается, а у других нет? Сегодня масса практических советов под вкусным соусом метафизики.

Мышечный отказ — это неспособность мышцы развить необходимую силу для преодоления внешней нагрузки.То есть такая ситуация, когда сил не хватает сделать еще хотя бы одно полноценное повторение в упражнении. Все! Силы закончились.Мышца отказывается сокращаться дальше так же как было в предыдущих повторениях. Хорошо это или плохо? А самое главное: нужен ли нам мышечный отказ или нет, если наша цель — набор мышечной массы.Сегодня Денис Борисов решил рассмотреть тему мышечного отказа настолько глубоко, насколько раньше ее не рассматривали.

Привет, земляне.Я приветствую вас на борту третей планеты.Давненько я не делал сюжеты на отвлеченные темы.И поэтому, честно говоря, очень соскучился.А то все качалка да мышцы. Пришла пора поговорить о великом.И тема сегодняшнего «разбора полетов» — ВЫСШИЙ РАЗУМ, на примере инопланетян как представителей инопланетного разума. Тема это не стареющая. Еще Джордано Бруно пытался подсчитывать количество «зеленых человечков» в окружающем космосе.В наше время появилось гораздо больше технических изобретений упрощающих процессэтойзвездной арифметики. Но легче не становится.Слишком много спекуляций вокруг темы инопланетян, нло, марсиан и прочих пришельцев. Сегодня я попробую дать не предвзятую оценку возможности существования пришельцев.И, что более свежо, дам ответ на вопрос, почему мы до сих пор не пьем с нимимарсианский портвейн на брудершафт.

Итак, друзья, сегодня Денис Борисов расскажет вам про анаболическое питание.Т.е. такое питание, которое максимально подходит для решения задач построения мышечной массы и силы. Вопросы питания — краеугольные в бодибилдинге и от них зависит непростительно много.Именно поэтому я запланировал в этом году достаточно много сюжетов связанных с правильным питанием для различных целей.