Упражнения

Перейти: Упражнения

Гребная тяга Хамере

Воздействие на мышцы:

Спина : Широчайшие мышцы спины

Плечи : Задняя дельта

Бицепс : Длинный пучок

Спина : Малая круглая

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Подостная

Спина : Ромбовидная

Спина : Большая круглая

Описание

Гребная тяга Pure Strength
Похожа на тягу блока сидя, только на тренажёре. Есть упор для торса. Это упражнение стимулирует рост широчайших в толщину. Особенность тренажёра и хода руки в том, что упор делается на широчайшую.
Есть фото тренажёра, но не грузится на этот сайт.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.