Упражнения

Протяжка+Тяга гантелей

Воздействие на мышцы:

Плечи : Средняя дельта

Плечи : Задняя дельта

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Передняя дельта

Упражнение на среднюю и заднюю дельты.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.