Упражнения

Горизонтальная рычажная тяга для середины спины

Воздействие на мышцы:

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Ромбовидная

Спина : Широчайшие мышцы спины

Это упражнение направлено на развитие ромбовидных, трапециевидных и широчайших мышц спины.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.