Упражнения
Перейти: Упражнения
Молот двумя руками одновременно
|
Воздействие на мышцы:
Бицепс : Плечевая
Бицепс : Длинный пучок
Бицепс : Короткий пучок
Предплечье : Круглый пронатор
Предплечье : Плечелучевая
|
Описание
То же самое что и молот (молоток), только подъём осуществляется одновременно двумя гантелямиИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.