Упражнения

Лазанье по канату без ног

Воздействие на мышцы:

Бицепс : Короткий пучок

Предплечье : Плечелучевая

Трапеция : Трапецивидная

Спина : Большая круглая

Спина : Широчайшие мышцы спины

Грудь : Большая грудная

Залезть по канату с помощью рук вверх и обратно

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.