Упражнения

Удары по бутылке

Воздействие на мышцы:

Кардио

Трицепс : Длинный пучок

Грудь : Большая грудная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Удары голыми руками по подвешенной бутылке(2л) с водой

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.