Упражнения
Перейти: Упражнения
Пресс с гимнастическим роликом
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Пресс : Прямая мышца живота
Спина : Широчайшие мышцы спины
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
|
Описание
Внимание: упражнение не рекомендуется для выполнения тем, кто имеет проблемы с поясницей или страдает позвоночной грыжей.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.