Упражнения

Тяга к подбородку одного блина

Воздействие на мышцы:

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Средняя дельта

Предплечье : Круглый пронатор

Предплечье : Длинная ладонная

Плечи : Передняя дельта

Тяга к подбородку одного блина, гладкого, либо держать за край так, чтобы удерживать только пальцами

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.