Упражнения
Перейти: Упражнения
Отделение бедра назад в кроссовере
|
Воздействие на мышцы:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бедра бицепс : Полуперепончатая
|
Описание
Данное упражнение является изолированным, в идеале, движение осуществляется только в тазобедренном суставе.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.